『健康』は、主婦の友社が発行する“生活に密着した健康情報誌”で、食事・運動・予防法・家庭でできるケアを医師や専門家の解説とともにわかりやすく紹介しています。生活習慣病の予防、腸活、血流改善、免疫力アップ、漢方、ツボ押し、体操、呼吸法など人気テーマを幅広く特集し、イラストや図解で医学的知識をやさしく解説。実践レシピやトレーニング手順も充実しており、“読んだその日からできる健康習慣”が身につきます。読者の体験談や改善事例、季節ごとの不調対策も豊富で、中高年の体調管理に役立つ具体的なヒントが満載。家庭で無理なく続けられるケアを提案する、信頼性の高い実用健康誌です。