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ありがたいことにお仕事をたくさんいただき、最近は結構な忙しさです。そんな中、ふとしたきっかけで始めたライフハックが、過去いち効率がいいことに気がついてしまいまして。めちゃくちゃシンプルなんですが、これはシェアしなきゃと思ったので書いてみます。 方法はかんたん。「朝起きてすぐ仕事する」。以上！ ……で終わってもいいくらいなんですが（笑）、僕の場合、こんな感じです。 朝6時半くらいに起きて、一杯コーヒーを飲んだら、すぐに仕事にとりかかります。奥さんが出かける8時45分くらいまで、ぶっ続けで作業。これだけで、体感ですが作業効率が2倍になってると思います。 息子のフォートナイトが、すべての始まりだった もともとこの方法を始めたのは、ある日曜日。息子が「朝からフォートナイトやりたい！」と言い出しまして。 一緒にやりたい気持ちはある。でも、仕事もあるし、いつもの朝ルーティンもあるし…。迷った末に、「よし、ルーティンは後回しにして、いきなり仕事やってみよう」と。 すると驚くほど集中できて、思った以上に仕事が進んだんです！しかもその後、息子ともたっぷり遊べて、ル

最近見つけたライフハックをご紹介します！それは『0.5倍速で見る』というもの。 皆さん、動画を2倍速にしていませんか？ 動画を2倍速にしている？ 仕事中、YouTubeをラジオ代わりに聞いているんですが、意外と2倍速でも聞けるんですよね。時間も半分で済むので、たまにそんな聞き方をしています。でも、後でぐったりしてしまうんです。やっぱり速いペースで情報を受け取るのは、想像以上に疲れるんだなぁと感じています。 驚いたのは、5年生の息子もYouTubeを平気で2倍速にしつつ、テレビを流し見しているという、いいんだか悪いんだかな行動をしていること。子供の情報処理能力ってすごいですね。 ライフハック：0.5倍速で見る ところが、今回お勧めしたいのはその逆、『0.5倍速で見る』という方法です。動画を0.5倍速にすると、全ての人が『渡部陽一化』してしまうんです！初めは面白動画を見ている感覚ですが、慣れてくると「みんな酔っ払ってるのかな？」とか「眠たいのかな？」と思いながらも、意外と聞けてしまうんです。 この方法の最大の利点は『理解できる』こと。2倍速で聞くと、

出かける時間まで、ちょっとだけ時間がある──そんな時、みなさんはどうしていますか？ ある日の午後、僕は3時に出かける予定がありました。時計を見ると1時。「2時間くらいあるから、ちょっとゆっくりしてから動き出せばいいか」と思っていたんですが、そのときふと、こんなことを考えました。 「これ、のんびりしてたら結局バタバタするやつじゃないか？」 そこで、 忘れないようにデスクトップに残り時間を表示しておこう と思い立って、Macのアプリを検索してみたんです。すぐに出てきたのが、無料の 「 Countdown Timer 」 。 とりあえず入れて、出かける時間をセットしてみたら── これが想像以上に良かった。 時間が「見える」と、やれることが変わる 普段は、あと何時間って感覚をざっくりつかむだけで動いてしまいがちです。たとえば1時50分なら、「あー、もう出かけるまで1時間か」って。でも実際には、70分あるんですよね。 タイマーで残り時間が1秒単位で表示されると、「お、まだあと65分ある。メール返信なら余裕でいけるな」「30分あれば、あのアイディアのラフだけ

漢字でテンパるひらのんさ 突然ですが、人前でメモを取るときや、ホワイトボードに字を書くときに、「あれ、この漢字どう書くんだっけ？」と焦ったことはありませんか？ 僕はあります。何度も。 子どもの頃から漢字が大の苦手で、テストでは赤点常連でした。特にトラウマになったのは、学生のときに先生に「さんずいの漢字を黒板に書いて」と言われたのに、黒板の前に立った時頭が真っ白になってしまい「さんずい」が思い出せず、立ち尽くしてしまったことです。いまでも、そのことを思い出して震える時があります。 大人になった今でも、メモを取るときに「この漢字なんだっけ？」となることがあり、その瞬間、あの恥ずかしさがフラッシュバックします。 だから最近はスマホでメモを取るようにしています。速いし、間違いもないし、何より恥ずかしくありません！ 漢字コンプレックスを克服するためにやっていること とはいえ、「書けないまま」は良くないなと思い、本を読むときに分からない漢字をちゃんと調べることにしました。 以前は「なんとなく意味がわかるから」と読み飛ばしていましたが、それをやめて、分からない

脳と睨み合っているひらのんさ 習慣化って難しいですよね。やろうと思っても、三日坊主で終わってしまうことが多い。でも、あるコツを知ったことで、僕はすっかり習慣化マニアになりました。今日はその方法をシェアしたいと思います。 僕の毎日のルーティン 今、僕が続けている習慣はこんな感じです。 自分の顔写真を撮る（自分がどれくらい老けてきたかチェックのため） 薬を飲む デッサン練習 コモンピープルを描く（1日1人全身イラスト） 読書 日記を書く 掃除 freeeを入力（会計ソフト） メール確認 1日の予定を立てる 本の抜粋を10編読む＆入力する インスタに過去実績をUP 営業先を探して入力 コモンピープルをXとインスタにアップ 筋トレ ウォーキング その日にあったことを写真に撮る（翌日の日記に貼るため） Xに１つは誰かにコメントをする 毎日イラストをアップ 翌日にあげるイラストを描く 100%完璧にできているわけではないですが、90%くらいは継続できています。どうやって続けているのか、ポイントは3つあります。 習慣化のコツ 1. タスクを短く区切る...

皆さん、匂いをちゃんと感じていますか？僕は、いつの間にか匂いを感じなくなっていました。3年前にコロナにかかったときからなのか、それとももっと前からなのか、自分でも定かではありません。でも、とにかく鼻がまったく効かなくなってしまったんです。 奥さんが趣味で育てている薔薇の花を嗅がせてもらっても、全然わからない。「こんなに香ってるのに！」と奥さんに驚かれましたが、僕にはまったく感じられないんです。鼻の奥でほんの少し感じるかな…くらい。食べ物の味はまだわかるんですが、香りを楽しむ部分は完全に失われていました。自分でも気づかないうちに、匂いのある世界から切り離されていたんです。 そういえば昔は、雨が降った後のアスファルトの匂いや街中の香りを楽しんでいた記憶があります。でも今は、何も感じなくなっていました。 嗅覚を取り戻すために これはさすがにまずい、何か損してる！と思い、ネットでいろいろ調べてみました。 「嗅覚障害」 というものだそうです。近年結構同じような症状が出ている人がいるらしく、コロナの影響もあるみたいです。 治すには、手術という選択肢もあるよう

本読んでますか？ 本に携わるお仕事をしているので、僕は当然読んではいるのですが・・・ ぶっちゃげ、読んだ本って頭に入ってます？ 僕、ほぼ入ってません。でもある方法を見つけたんです。 昔、本を引用する人がとてもかっこよく見えてたのに、 それが一切できない大人になってしまったのです。 ただ、本を読むのは好きなんです。読めば読むほど、 なにか賢くなった気持ちになるし、その瞬間はものすごく感心したりもする。 なので、覚えていられない自分が嫌で嫌でしょうがないんです。 そういう方いませんか？ ただ、このままではいかんと本を読んで 頭に入れるという方法を考えて実践している最中です。 それは、覚えることは諦めました。 これが良いのか悪いのかはわかりませんが、 とにかく必要な時にその情報を呼び出すことが できればいいんでしょ？に切り替えたんです。 その方法は ①本を読む ②読んで感心したところ、覚えておきたいところに付箋を貼る ③読み終わったら、付箋を貼ったところをノートに写す これをやっています。ただこのやり方欠点があるのですが、 結局見返さなければ意味がない